Pepaya, Nutrisi Bagi Tubuh Di Masa Pandemi
Pepaya merupakan salah satu buah kaya vitamin C yang digemari masyarakat. Satu buah pepayasedikitnya mengandung 235 mg vitamin C atau 2-3 kali lebih banyak dari rekomendasi harian yang disarankan. Selain kandungan protein yang mudah dicerna, pepaya juga memiliki kandungan kalori relatif rendah hanya 39 kal/100 g. Pepaya tidak mengandung kolesterol serta merupakan sumber fitonutrien, vitamin…